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作者c98765432c (ccc)
看板bicycle
標題[問題] intervals.icu估算的ftp到底準不準？
時間Tue Oct 22 09:07:30 2024
上上個月我測自己的ftp才215-220所以數值都射 215當成練習，發現每次只要團騎拉了間歇硬抗上 去這個軟體就會自動幫我調高ftp@@“，有人研究 過到底準不準嗎？ https://i.imgur.com/YVymMqA.jpeg
Ftp兩個多月前一開始射215 團騎兩天 就幫我調兩次？ https://i.imgur.com/OkZTQM5.jpeg
然後禮拜日尻了一趟休閒騎就自動跳到250？ https://i.imgur.com/b6iXngh.jpeg
不科學吧？ 這數值正常要*0.95？ 看了eftp估算好像是用6m~20m鐘的ftp下去抓的 不知道準確性如何？但如上次發文一樣我訓練 台踩200瓦就快死了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.174.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1729559252.A.522.html
→ heibow : 它可能從外騎心率對照你輸入的最大心率推估那次外騎10/22 10:01
→ heibow : 是非常低的功率區間 所以覺得你全開測FTP可以踩25010/22 10:01
原來如此啊...漲姿勢
推 PA5566 : 問就是天選之人10/22 10:10
可以兩個月後變成300瓦大大嗎？ㄏㄏ ※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/22/2024 10:36:02
推 yesno1011 : Intervals是用功率曲線模型去推估的，就加減參考吧10/22 11:04
推 sn245763 : 垃圾進、垃圾出，模型要準的大前提，是使用者在不10/22 11:57
推 Chricey : 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 10/22 11:57
→ sn245763 : 同時間點，提供功率極值帶入估算，在外隨心所欲的10/22 11:57
→ sn245763 : 亂騎，自然就會得到失真的FTP。10/22 11:57
果然我都在亂騎嗚嗚 還是乖乖在家比較好
推 klarinett : 可是我訓練台測的FTP比Intervals推出來的還高...10/22 11:58
可能你外騎都給他吃垃圾數據？功率裡面可以選室內跟室外功率會有兩個估值 ※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/22/2024 12:18:05
→ HardRealTime: 跟外騎什麼垃圾數據無關吧。只要能分別外騎、踩台的10/22 12:32
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 10/22 12:32
→ HardRealTime: 數據就不會有問題吧10/22 12:32
對啊 他可以設定只抓室內室外功率分開看，蠻好用的 謝謝偶像HT大大回覆 ※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/22/2024 13:13:54
推 ckai1983 : STRAVA有每20分鐘最佳功率 10/22 18:00