作者lasara7890 (莎發馬鈴薯)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 每天只去健身房跑十分鐘會很浪費錢嗎？
時間Thu Nov 14 19:46:04 2024
可先從國民運動中心試試
因為採單次計費 無負擔
https://i.imgur.com/wXSR83b.jpeg
https://i.imgur.com/NkrM1sQ.jpeg
我的經驗
若路程10分起跳
來個幾次下雨/颱風
就會犯懶 無限期展延..
唯一最久的
只有~~ 社區健身房！
因為下班後 只要上樓一丟
隨意隨性 不用思考太多
養成”去”的習慣 不難
社區健身房的器材
大多基本簡易+少人用
整個像包場 哈哈 很讚！
https://i.imgur.com/xex4xdX.jpeg
外面的 就常華麗展開
豐富多元 有些還要上2F
中途可能被業務追殺
私人物品要擠進小櫃裡
事情很多 累累的@@
總之 萬事起頭難
能持之以恆 就不浪費錢
※ 引述《shore199006 (Hsuan)》之銘言：
: 最近想開始體能訓練
: 找了教練課但一堂上完就退費了（太操）
: 想說每天早上上班前抽十分鐘去運動
: 不知道會不會太浪費錢@@
: 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.206.62 (臺灣)
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→ be13: 中山11/15 00:16
→ noomlluf72: 10分鐘...11/15 00:47
推 molopo: 家樓下走路開始free11/15 13:35
推 sasamoney: 先去公園操場散步或快走30分鐘以上。能持之以恆再來考11/15 17:27
→ sasamoney: 慮其他11/15 17:27
推 Chricey: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 11/15 17:27推 s860382: 個人室內比較無法持久會養成惰性 比較喜歡看景色在動的感11/16 17:58
→ s860382: 覺 不過真的下雨就不行了11/16 17:59
→ s860382: 還有煙味跟空氣問題 但 還是喜歡室外慢跑XD11/16 17:59
哈哈哈
希望後來也能”進階”
這樣”享受浪漫”的慢跑拉
※ 編輯: lasara7890 (36.224.180.32 臺灣), 11/17/2024 12:39:46
推 kee32: 當然浪費，但是開心，有在動就好，慢慢來 11/27 21:18
推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 11/27 21:18
