超平價舞蹈、瑜珈運動課程又有新班了 這次的新班是週三跟週五的融合風東方舞 90分鐘的課程 裡面包含了30分鐘的肌力暖身 然後再帶入belly dance的基本動作 最後會大家一起學一隻新的舞 對想雕塑臀腿，還有馬鞍腰內肉的需求非常友好 （在下親身體驗，線條美很多） 上課也只要穿著輕鬆的服裝就可以了 本期週三早上班會學跟民族風融合 週五下午班會學跟佛朗明哥融合的風格 有興趣的朋友一樣歡迎站內信 再把聯絡人方式給你們 — 瑜珈班也有2、5早上的新班 12/1開始 協會週三晚上還有兒童肚皮舞班 一樣很佛心價，每次在外面看都覺得小朋友好開心 需要這些也可以站內信來索取聯絡人資料哦 ※ 引述《babypot (chia)》之銘言： : 在婦大參與這個協會的舞蹈課 : 意外發現協會的其他運動課程都非常平價 : （很佛心！平均一堂100-150 左右！） : 後來又報名了晚間的瑜珈班 : 老師上課每堂都會從基礎開始 : 慢慢帶入各種變化，每次訓練的地方都不太一樣 : 10堂過去，發現自己肌力變好 : 而且脊椎不正的情況有所減緩 : 然後身型變得緊緻！ : 覺得這麼好康的情報不讓人知道太可惜了 : 現在10/18號即將新一期要開始 : 大概還有三個名額 : 我們班沒有性別限制 : 也有很多大哥大姐是夫妻一起來上課 : 歡迎大家來加入我們 : 一起讓身體嫩Q : 報名方式可以站內信我 : 再給你們聯絡人的資訊唷 : https://i.imgur.com/lOiklx7.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.227.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigBanciao/M.1699582277.A.90A.html 謝謝你對我文筆的抬愛 但我也是要自己付錢上課的XD 是因為人數不夠以後就不會開課了 因此上來發表一下心得看有沒有需要的人喔:) ※ 編輯: babypot (182.234.227.51 臺灣), 11/10/2023 10:26:50 ※ 編輯: babypot (182.234.227.51 臺灣), 11/13/2023 13:57:15