書名：怦然心動的人生整理魔法2：實踐篇．解惑篇 作者：近藤麻理惠 出版社：方智 出版年：2013 前言 一開始先是作者介紹，然後是書中摘要，最後是心得。 書中摘要不會按照書中章節一章一章摘錄，而是我自己最後統整出來的筆記， 書中摘要有一些部分是有書籍頁碼，若有對那一部分有興趣， 可以參考書籍頁碼進行翻閱。 作者介紹 整理諮詢顧問 東京女子大學 相關作品 《學會整理，就會喜歡自己：麻理惠的怦然心動居家生活》2023 《麻理惠的怦然心動筆記》2021 《漫畫版 怦然心動的人生整理魔法》2018 《麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解》2015 《你值得每一天怦然心動的生活》2014 《怦然心動的人生整理魔法2》2013 《怦然心動的人生整理魔法》2011 書中摘要 本書主旨 1.自己究竟對什麼樣的物品怦然心動？ 2.不是「該丟掉什麼物品」，而是「想要在什麼東西的圍繞下生活」。 第1章 什麼是「怦然心動的感覺」？ 整理是「面對自己」的行為，打掃則是「面對大自然」的行為 1.整理的對象是物品，打掃的對象是汙垢 2.整理是移動或收納物品，讓室內空間變得整潔清爽，打掃則是擦拭汙垢、掃地拖地， 讓室內空間乾淨無塵。 3.整理是調整自己的內心狀態，打掃則是清楚內心罣礙的行為。 第2章 如何打造讓自己怦然心動的居家空間 1.不要為理想生活設限，若能擁有一張「讓你想要在這種房子裡生活」的照片， 絕對可以激發整理的幹勁。 2.讓「心動卻沒有用的物品」重新找到存在價值 尤其是那種別人看起來不明所以、唯有自己才會對其怦然心動的東西， 更要擺在家裡最顯眼的位置。 第3章按物品類別整理的「心動收納法」 收納時要先考量物品的材質（P87） 1.布製品 2.紙製品 3.與電力有關的東西 收納的基本原則是「九成收納」（P90） 選出心動物品之後，就要把東西放滿抽屜或隔層，呈現的狀態應該是不擁擠， 也沒有縫隙。 浴室收納物品分類（P165） 1.盥洗用品（護膚品、護髮品、牙刷類、吹風機、洗臉用的髮帶與髮夾、化 妝棉與刮鬍刀等 2.消耗品、毛巾、備用的消耗品等） 3.洗澡用品（洗髮精類、入浴劑） 4.洗衣用品（洗衣精、洗衣網、洗衣夾） 5.浴室清潔用品（清潔劑、菜瓜布） 6.分類注意事項 a.內衣褲絕對不能放在浴室 b.廁所不要擺放任何讀物（P171） 生理用品（P170） 廁所收納最需要講究的物品，就是生理用品。絕對嚴禁的收納方式， 就是將生理用品放在藥妝店提供的塑膠袋裡，再連同塑膠袋放入收納櫃。 此外，雖說是放在櫃子裡，也絕對不能直接露出外包裝。就算家裡全是女生， 也要稍微隱藏生理用品的存在感。 最理想的做法，是將生理用品收在籐籃或是讓自己心動的盒子裡， 收再多出來的環保袋中也是不錯的方法。此外，使用自己喜歡的店家的購物袋也行， 不過最好避免會發出沙沙聲或啪哩聲、材質較硬挺的袋子，以質地柔軟、好 塑形的袋子收納，拿取生理用品時才不會發出惱人的噪聲。 第4章 這樣整理，打造怦然心動的幸福廚房 廚房物品分類 1.廚房雜物 2.用餐器具 3.調理器具 4.食物 廚房空間分布 1.水槽下方：湯鍋、平底鍋等料理器具 2.瓦斯爐下方：收納調味料與各式食品 3.其他地方像是單一功能的調理器具放在櫥櫃最深處 像是壽喜鍋、石鍋（拌飯）、鬆餅機、章魚燒機、溫泉蛋煮蛋器 整理廚房注意事項 1.不要將「容易拿取」視為廚房收納的理想狀態，廚房收納要以「容易清理」為前提 2.東西不用最浪費 a.使用他人贈送的餐具 b.使用已經購買的高級餐具 3.筷子、湯匙、叉子放到玻璃杯直立擺放 4.塑膠袋不要打結，而是要折好後直立收在盒子裡 第5章整理人生，讓它閃閃發亮 照片 1.與家人的合照，最好全家一起整理 2.整理數位照片，你要選的不是「要丟的」，而是「要留下來的」 3.製作一本回憶相簿送給父母親 結語：最大的轉變是在整理的過程中喜歡上自己 心得 書中第136頁講到女生的衣服比較輕盈，所以應當放上層， 但是作者認為男生的衣服放在上層以凸顯家中地位。 即使後面講到她看了李家幽竹的《好運風水收納整理術》， 這本風水書說男生的衣服屬於「火」；而女生的衣服屬於「水」， 作者認為「火」有向上竄的特質，「水」有向下流的特質。 因此火在上；水在下，避免氣場混淆。 前面的家中地位說，我嗤之以鼻；後面的火男水女性質也讓我不以為然。 其次，有關女性生理物品不能外顯這件事情，我想這有可能跟日本文化有關， 對此我非常不以為然，但是我認為之所以要收藏好，是因為避免「受潮」而有衛生疑慮， 而非顧及其他人的感受。 -- 這些理工科宅男們一說起妹子來總是很激動的樣子，但你真讓他們去和妹子組織個聯誼卻 反而沒有什麼行動力。大多數情況下他們會想一想要做的準備以及到時候搞些什麼活動， 然後會開始頭疼，然後該啃書的啃書、運動的運動、遊戲的遊戲，聯誼的事再無下文。哎 ，所以說性格決定命運，不是因為他們讀了理工科才成為宅男才沒有妹子，而是因為他們 這個性格讓他們選了理工科並成了個宅男，才沒有妹子！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.131.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1725000974.A.F00.html ※ 編輯: saisai9230 (118.160.131.43 臺灣), 08/30/2024 14:56:42 推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 08/31 08:59 如果作者說要東西要區分女上男下或者男上女下，都可以的話，我還能夠接受， 作者卻講「火男裝」與「水女裝」，這樣就欠我吐槽了！ 感謝提供相關資訊 ※ 編輯: saisai9230 (118.160.141.185 臺灣), 09/07/2024 08:44:35