推 sdamel : 不上班 220.135.41.12 11/05 13:59
→ fluffyradish: 先從簡單的運動開始 137.201.207.42 11/05 14:01
推 ppqaz8520 : 找離家近一點的運動場所 223.140.59.204 11/05 14:15
推 eulbos : 散步 61.227.246.253 11/05 14:20
推 marsonele : 我家有 想著管理費不能白繳就去用 3 42.73.16.123 11/05 14:27
推 Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 112.250.206.213 11/05 17:08→ marsonele : 個月要1萬 42.73.16.123 11/05 14:27
→ Pixelyt : 大樓有健身房會去 39.9.70.183 11/05 14:33
推 caramelputin: 我都報名路跑，或三鐵…就會乖乖去 111.83.228.155 11/05 14:51
→ caramelputin: 運動 111.83.228.155 11/05 14:51
推 Chricey : 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 112.213.206.64 11/05 21:46推 ismindyyo : 離公司或住家近一點的比較有動力 49.216.172.36 11/05 15:27
→ shunang : 去學校操場跑幾圈 118.231.160.71 11/05 15:30
推 seisa : 呃...不會 27.52.188.227 11/05 15:39
→ pupupigman : 近跟順路很重要 1.200.253.17 11/05 16:15
推 Kroner : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 112.266.206.86 11/05 22:49推 purpleansion: 有時間都一定會去運動 49.216.160.233 11/05 17:07
→ purpleansion: 有沒有運動真的差很多 然後根本不 49.216.160.233 11/05 17:07
→ purpleansion: 需要煩惱近不近的問題 現在一堆健身 49.216.160.233 11/05 17:07
→ purpleansion: 房 按分鐘數算得比那種W開頭或某館 49.216.160.233 11/05 17:08
推 Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 112.232.206.93 11/05 23:26→ purpleansion: 開的便宜多了 49.216.160.233 11/05 17:08
→ purpleansion: 月費也便宜不少 49.216.160.233 11/05 17:08
推 sara3636tw : 找教練 61.231.13.221 11/05 18:37
推 RyanTan : 一到四下班都會上健身房, 五打羽球 118.167.19.39 11/05 21:46
推 Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 112.203.206.129 11/05 23:53推 RyanTan : 找自己有興趣的或離公司家裡近的 118.167.19.39 11/05 21:48
推 jaik : 訂鬧鐘提醒自己要去運動 36.236.160.238 11/05 22:24
推 Nokia5269 : 腳踏車也不錯 223.139.4.127 11/05 22:48
→ Nokia5269 : 運動時間可以拉很長 223.139.4.127 11/05 22:49
推 Kroner : 關節痛按摩有效嗎？ 112.261.206.245 11/06 01:26推 q22w : 會。1-5健身房 週末跑步。一個禮拜 122.118.232.33 11/05 23:02
→ q22w : 動5天 122.118.232.33 11/05 23:02
推 ohmco : 報名國民運動中心的課，便宜時間短111.251.201.124 11/05 23:26
→ ohmco : ，一週一次慢慢培養肌力，通常一期2111.251.201.124 11/05 23:26
推 Kroner : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 112.206.206.175 11/06 06:55→ ohmco : 個月也不用綁約111.251.201.124 11/05 23:26
→ ohmco : 有課就一定要上，不會有明天再去的111.251.201.124 11/05 23:27
→ ohmco : 藉口111.251.201.124 11/05 23:27
推 anselhsuen : 先買幾堂教練課，養成習慣，自己就 122.121.7.113 11/05 23:53
推 Chricey : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 112.271.206.215 11/06 11:32→ anselhsuen : 會去了，還是要找近的啦 122.121.7.113 11/05 23:53
推 aero0413 : 來跟我打羽球，會讓你愛上運動 27.52.65.175 11/06 00:23
推 joy7658x348 : 離家近的唯一解 36.235.207.127 11/06 00:53
推 shelley0522 : 報名路跑或APP的挑戰活動 36.239.11.142 11/06 01:26
推 Kroner : 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 112.329.206.187 11/06 13:01→ ccqoo59400 : 沒有什麼絕招，就是洗腦自己 116.255.16.129 11/06 06:12
推 shawshien : 不想去的時候 可以在家看YouTube 24.5.30.62 11/06 06:41
→ shawshien : 運動影片跟著做 24.5.30.62 11/06 06:41
推 chiaia7 : 找朋友一起上團課 上課的時候可以 219.68.71.189 11/06 06:55
推 Kroner : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 112.223.206.95 11/06 19:02→ chiaia7 : 跟朋友見面聊天 還有有付學費不想 219.68.71.189 11/06 06:55
→ chiaia7 : 浪費 就會有吸引力去 219.68.71.189 11/06 06:55
→ lluunnaa : 會 114.137.6.232 11/06 08:04
→ xjapan329 : 平日下班躺平，就週末二天固定會去 122.117.86.97 11/06 11:32
→ xjapan329 : 跑4km 122.117.86.97 11/06 11:32
推 vio80588 : 六日都去的話就至少有兩天啦 220.134.9.227 11/06 11:58
推 cody0204 : 刷牙會需要堅持嗎 ？ 但還是會每天 101.12.17.1 11/06 13:01
→ cody0204 : 刷 用意志力是很難硬撐下去的 101.12.17.1 11/06 13:01
推 pancakeorigi: 躺平 42.70.63.218 11/06 13:53
→ happyfunny : 不會喔，我都上班前、上班中運動給118.161.213.197 11/06 14:28
→ happyfunny : 你參考118.161.213.197 11/06 14:28
推 souin44 : 繳錢了不去很浪費180.176.248.163 11/06 19:02
推 opl5429 : AT有很多運動課程可以在家線上上課 61.228.47.192 11/06 23:33
→ opl5429 : ，要出門太容易懶 61.228.47.192 11/06 23:33