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作者tose4433 (Remax)
看板MuscleBeach
標題[問題] 訓練日卻沒練，產生罪惡感怎麼排解
時間Mon Aug 5 21:57:52 2024
如題 昨天熬夜到凌晨五點 本來想要今天早上起床八點健身的 可是睡到中午 然後又忙到剛剛 身心俱疲 現在只想好好吃一頓去睡覺 但又覺得沒把該做的事情做完很罪惡 怎辦 還是隨便練一下 五組變三族 三組變一組 這樣可以交差嗎 騙身體去燃脂 還是身體不會被騙 大家覺得呢 訓練日沒訓練的罪惡感如何排解 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.131.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1722866274.A.A3A.html
噓 verame: 去大吃一頓 08/05 21:59
→ XZXie: 你是不是天天都處於罪惡感中 08/05 22:00
→ tose4433: 要睡覺還是要練的猶豫足以讓人壓力大到破錶 08/05 22:13
推 popq7894: 晚安 08/05 22:14
噓 steven183: ID 08/05 22:17
推 Kroner: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 08/06 10:19
→ asd90267: 打一槍替代 08/05 22:17
噓 gg3b0: 滾 08/05 22:41
噓 defreestijl: 去228約跑 08/05 23:00
推 heavenbeyond: 乾脆就「珍奶+雞排」好好放鬆一天 08/05 23:03
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 08/06 21:20
推 kee32: 這看人耶 08/05 23:08
推 sleepyrat: 罪惡感到力竭 08/05 23:20
→ tose4433: 可是我已經三天沒練了 08/05 23:32
→ tose4433: 不是好好放鬆一天，今天再不練就四天了 08/05 23:33
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 08/05 23:33
→ tose4433: 五六日想說休息一下，禮拜一要全力開操，結果睡到中午 08/05 23:33
噓 ZOTA15: 替這廢文ID的父母感到悲哀 08/05 23:48
噓 reaper317: 整天發廢文 08/06 00:42
噓 rsreason: 又 又又是你 08/06 08:05
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 08/06 08:05
噓 Xghostptt: 意志力問題，五六日連休3天有點多了 08/06 08:26
噓 yenkuass: 以人廢言就是這樣 08/06 09:33
噓 qize1428: ID 08/06 09:37
→ junxian: 不要一直浪廢時間重訓，人生還有很多事可以做，重訓只是 08/06 10:19
推 Kroner: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 08/06 10:19
→ junxian: 練身體健康的，不要年紀大了肌少症，體態端正 08/06 10:20
→ tose4433: 我今天又沒練了 感覺生不如死 08/06 21:15
→ rsreason: 那就74ㄅ 08/06 21:16
噓 rsreason: 補 08/06 21:20
推 Kroner: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 08/06 21:20
→ tose4433: 樓上是我粉絲？一直挑我文章噓我，恐怖情人？ 08/06 21:40