看板 MuscleBeach
小弟健齡三個月的菜逼八新手 原本是跑者身材 後來腳受傷後跑去辦健身房年費會員 這幾個月感覺手有變粗 體重沒變 昨天去參加CT鐵人後居然穿不下完賽衣… 手臂那邊硬塞很像灌香腸很醜 肚子那邊是很正常跟以前差不多 是不是健身後正常的衣服不太能穿?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.252.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1714407393.A.383.html
Violence5566: 褲子不好買 腰細臀粗 都要改04/30 00:46
rick102233: Oversize:am I a joke to you?04/30 00:50
firemothra: 褲管很難塞04/30 01:10
ahugesausage: 羨慕練3個月手臂就可撐爆衣服,莫非是天選之人04/30 01:37
Justapig: 褲子有感04/30 01:52
Chricey: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 04/30 15:00
CuLiZn56: 三年都不一定手臂能增加一寸了,三個月?新手福利期?04/30 02:24
Kaisa: 沒有 我只是胖而已04/30 02:27
hugo861210: 三個月撐爆是打藥喔04/30 02:32
rtoday: 你3個月怎麼手臂會變粗?04/30 03:32
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 04/30 15:37
qazxc312: 你不怕練太壯喔?04/30 04:19
louis5265: 放心你只是單身太久而已04/30 07:13
a740125: 因為你不小心練太壯了04/30 07:30
kevin9964: 爽減04/30 07:34
Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 04/30 16:11
EggAcme: 3個月 你是變胖吧04/30 07:54
體重原本63 現在65
qwert61310: 小心點 不要練太壯了04/30 08:09
wpd: 去看館長怎麼穿就會知道了04/30 08:11
※ 編輯: cuba391156 (1.170.148.57 臺灣), 04/30/2024 08:27:00
harry901: 天生神力耶 我手臂從30到40整整花了4年04/30 08:28
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 04/30 16:55
alains: 舉手發問,手臂多粗?可以塞滿袖口,這樣跑步會變慢吧 XD04/30 08:43
SundayPeople: 給圖不就知道了04/30 08:47
dakkk: 我從L穿到2xl 04/30 08:58
dakkk: 不過手臂崩我還是可以穿 主要是肩膀不合衣服就廢了 04/30 08:59
Chricey: UC2是啥東西?求解釋啦! 04/30 18:25
louis5265: 應該是手槍打太多了 04/30 09:00
rsreason: 不要穿 04/30 09:00
frontward: 是哪個衣服size有誤差吧XDXD 04/30 09:01
我也覺得CT的衣服太小… 穿M手臂真的塞不下
lee988325: 我是反過來 減肥瘦到可以穿衣服 04/30 09:03
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 04/30 21:10
kiogy: 袖子剪掉就好,這還我教 04/30 09:05
s2500205: 3個月就撐爆,天選之人 04/30 09:05
ericar: 灌香腸XD (羨慕 04/30 09:20
youGG: 這樣算是太壯要附圖嗎 04/30 09:26
Kroner: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 04/30 22:42
youGG: https://i.imgur.com/QMYt26S.jpeg 04/30 09:27
Alimpidity: 還蠻屌的 04/30 09:54
qsasha: 還 滿 屌 的 04/30 10:03
zxcv91039: 內褲都要xl起跳04/30 10:04
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 05/01 05:41
zxcv91039: 那種貼身的根本不知給誰穿的 04/30 10:04
fim: 大腿真的會變粗啦04/30 10:06
※ 編輯: cuba391156 (42.79.252.1 臺灣), 04/30/2024 10:10:53
alloc: 褲子真的變難買 買XL的又常常腰圍過大 04/30 10:11
Apple0230: 沒圖說個J8 04/30 10:43
Chricey: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 05/01 18:08
myth356: 呵呵 04/30 10:45
obtundent: 下一篇褲子很難穿 04/30 11:06
hiaries: 羨慕,三個月就有這種困擾 04/30 11:14
bayline: 哈 天生神力 04/30 11:46
Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 05/01 22:19
lelu: 太壯文 04/30 12:03
v2266514: 建議發個圖讓鄉民幫你看看 04/30 12:07
XZXie: 天生神力 好羨慕喔04/30 12:26
a740125: 訓練先暫緩一下 再練下去在路上可能會被誤認成戶愚呂04/30 12:36
Chricey: UC2神招啊,吃下去就對了 05/02 12:16
minoru04: 65除非你低於160不然應該不會多粗 04/30 12:45
謝謝大家 應該是CT和最近路跑送的衣服版型偏小 小弟在這邊大神們比是細狗ㄧ隻 希望能和各位前輩一樣持續練下去 ※ 編輯: cuba391156 (42.79.252.1 臺灣), 04/30/2024 13:09:59
solumate: 健身練兩年,旁人可以看出訓練痕跡都算天生神力了,才 04/30 13:11
solumate: 練3個月是可以差多少 04/30 13:11
WantFxxk4X: 上個照片讓大家笑笑 04/30 13:15
Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 05/03 17:40
iuo: 謝謝太壯文 好懷念喔 04/30 13:19
rsreason: 我現在只想穿oversize出門 一直被問健身有點困擾 04/30 13:20
wc4eva: 跟教練說不想練太壯 04/30 13:46
seanfang2738: 衣服直接改無袖即可 04/30 13:56
Kroner: UC2神招啊,吃下去就對了 04/30 13:56
chigo520: 三個月 你天生神力? 04/30 14:20
STi2011: 求菜單 04/30 14:30
DontPLZ: 三個月就有感變粗 那我到底在幹嘛… 04/30 14:55
newdoing: 的確變難買!但不是三個月就會有這困擾。最多是洗衣標 04/30 15:00
Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 04/30 15:00
newdoing: 籤沒看清楚產生的 04/30 15:00
alains: 不要練太壯,會跑不快,真的!!! 04/30 15:07
derrick1220: 笑死 我練7個多月只有肚子越來越大 04/30 15:32
w271235: 真的別練了,怕練太壯 04/30 15:37
Chricey: 看到關節痛,我就想起我姨媽 04/30 15:37
jessicashen: 可能我是去wg健身後變瘦 04/30 15:42
jessicashen: 反而衣服變好買 而且選項很多 SIZE也小幾個尺寸 04/30 15:42
xdbx: 你這樣很危險不能再練了 會壯到出不了門 04/30 16:02
kdevil: 可以讓我看一下你三個月變多粗嗎 04/30 16:11
Chricey: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 04/30 16:11
todd0101: 因為沒錢了? 04/30 16:14
kevinker: 三個月真的很扯 04/30 16:42
jimmyfk: M號會塞正常吧...你的體重至少要穿L號阿~ 04/30 16:52
secretfly: 痾你可以買大件的 買不到再說 04/30 16:55
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 04/30 16:55
CuLiZn56: 上個圖大家笑笑? 04/30 17:15
JudgmentLin: 繼續堅持 一年後拿pro 04/30 17:25
wan0zei: 襯衫超難買 04/30 17:29
jack91315: 才65是能多粗 04/30 18:25
Kroner: 關節痛按摩有效嗎? 04/30 18:25
muscle1069: 太壯文要附圖 04/30 20:10
teenager: 是變多壯?== 04/30 20:20
a55665203031: 健身後只能穿oversize了不然我的肥肚會炸出來 04/30 21:08
ckai1983: 三個月穿不下XL?????? 04/30 21:10
Kroner: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 04/30 21:10
haveoneday: 拜託讓我朝聖一下 04/30 21:16
afk3113: 是衣服尺寸買太小吧 04/30 21:19
ckai1983: 哎呀我穿不下XS,健身後衣服好難買 04/30 22:09
freefree0128: 大家都很羨慕.. 04/30 22:42
Kroner: UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 04/30 22:42
fashsboy: 圖勒 04/30 22:49
AioTakumi: 有的跑步服飾版型就特別小啊 流行服飾穿M亞瑟士要買XL 04/30 23:36
YU0158: 照這速度年底你就可以出來教館長健身了 05/01 01:47
mambaforever: 才65公斤是能粗到哪裡?高一點的女生都比你重 05/01 05:41
Chricey: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 05/01 05:41
newtypeL9: 笑死,原本XS是不是,M很難買是不是 05/01 08:56
RAWGDOGS: ??? 05/01 09:55
j88998899: 練了七八年 還是塞不滿CT完賽衣的手臂… 05/01 17:43
HaLouis: 三個月(? 05/01 18:08
Chricey: 關節痛就老人病 05/01 18:08
HaLouis: 有自信是好事 05/01 18:08
callmeblack: 褲子不好買 05/01 18:31
fix78: 褲子才是最難的,腰臀明明剛好,大腿就是塞不下去 05/01 22:19
fix78: 就只能買大號,腰帶繫最緊 05/01 22:19
Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 05/01 22:19
TanahashiHFF: 穿M太小不會穿L 什麼低能問題 05/01 22:47
lowww: 那就買大件的 05/01 23:44
TomRiddle: 65…. 05/02 11:06
RainbowHeart: 有圖再補推 05/02 12:16
Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 05/02 12:16
helloman: 你這樣練下去 奧林匹亞連霸輕輕鬆鬆 05/02 12:21
hugo861210: 笑死衣服尺寸拿太小也一堆劇場 05/02 15:31
hedonist: 闊度要改戴 80mm的 05/02 16:41
yayaya174: 不會,因為一週只練兩小時 05/03 17:40
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 05/03 17:40
leftless: M還真的比較難買 過季特價常常只剩最大和最小 05/05 05:40
Timberlake: 63變65手把衣服撐爆,左右手各長一公斤肌肉 05/06 12:12
ChenDotQ: chosen one 05/07 10:24