看板 MuscleBeach
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土法煉鋼這放到今天去健身房也是屌打90趴的人,以前資訊不發達時代可以練到這樣真的 很猛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.177.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1711418763.A.823.html
hearthstone0: 好ㄛ 03/26 10:32
sgxm3: 沒有網路、乳清蛋白,真的很難想像。 03/26 11:16
Dwccc: 有啥問題 03/26 11:18
Dwccc: 你又知道對方怎麼練的。現在大多數人也還是土法煉體 03/26 11:19
Dwccc: 真的照科學方法練的很少 03/26 11:21
Kroner: 關節痛就老人病 03/26 15:10
sleepyrat: 36年前,1988,阿諾當紅的年代,也沒有那麼難想像~ 03/26 11:21
dakkk: 這基因強 看前臂就知 03/26 11:30
cemin: 我很好奇扣掉上科技,30年前的練法跟現在的練法真的有差到 03/26 11:33
cemin: 很多嗎? 03/26 11:33
Chricey: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 03/26 20:31
dakkk: 以前練法比較偏free weight +機械張力 03/26 11:52
dakkk: 現代練法比較多機械+代謝壓力 03/26 11:53
shane24156: 以前能練的都是天選人啊 03/26 13:02
muscle1069: 分離度很漂亮 03/26 13:20
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 03/27 05:18
Alimpidity: 黃阿文說40年前訓練的方法有效 40年後一樣有效 03/26 13:37
XZXie: 看起來就很自然 03/26 14:07
jamescle23: 壯 03/26 14:43
parkson1: 以前待過的各種傳統健身房 我很尊敬老闆和有去比賽的前 03/26 15:10
Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 03/27 18:43
parkson1: 輩們坦白都有上科技 03/26 15:10
rick102233: 為什麼年代久遠就會跟自然扯上邊啊? 03/26 15:17
Aminoacid: 阿諾給那個世代的文化衝擊是現代所有網紅的綜合吧 03/26 17:53
likelibra: 其實肌力訓練從以前到現在沒什麼重大突破 03/26 20:31
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 03/26 20:31
likelibra: 重點在現在營養攝取的管道多了 保養品在買沒以前困難了 03/26 20:32
GymRat: 反觀 03/26 22:05
jj840917: 以前資訊不發達+重訓風氣不普及 訓練知識/營養觀念/補 03/27 05:18
jj840917: 劑 甚至是一般人能投入的財力和時間資源都很難跟現在比 03/27 05:18
Kroner: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 03/27 05:18
jj840917: 吧 我覺得很強 03/27 05:18
ng130016: 科學健身太過於神話 03/27 10:15
kixer2005: 以前到現在 進步最多的是對輔助藥物的理解吧 03/27 18:43
kixer2005: 其他原理跟觀念進步其實不大 03/27 18:43
Chricey: 剛開始吃UC2,期待 03/27 18:43
aikensh: 真正的自然 賞心悅目 03/28 00:41
AppleSwift: 有大自然H練得好嗎 03/28 07:46
Timberlake: 台灣自然人爆幹猛屌打一堆藥仔 03/31 08:36