看板 MuscleBeach
在我之前有發過一篇相關文之後 有去注意幾次發生的情況後發現出可能原因 可能的原因應該是我有喝咖啡的習慣 所以有先改為喝咖啡後的幾個小時內不喝乳清 之後問題有改善 但這幾天還是又發生不舒服的感覺 可是我已經把時間錯開了五個小時了還是稍有不舒服 喝的時間也距離晚餐後也2個小時後了 怎麼還是會有這樣的問題 有需要變成要把咖啡戒掉了嗎? 還是改為喝完乳清再喝咖啡這樣? 就是改為早上當早餐喝這樣來處理看看呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.233.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1705941078.A.18C.html
Radiomir: 停喝咖啡2週測試一下呀... 01/23 00:58
se2422: 有文章說胃食道逆流的人不能喝牛奶 那分離乳清也不行嗎? 01/23 01:14
louis5265: 喝咖啡吃甜食 01/23 01:39
mirroshadow: 別以為我看不出這是吉胃服適碇的業配 01/23 06:12
RealNigga: 我是睡前大約5小時內喝一定會 白天倒是不會 01/23 07:38
Kroner: 關節痛就老人病 01/24 11:57
eiyuwu25: 我也會。所以我是空腹喝。一次喝一點點。分很多次喝。比 01/23 08:17
eiyuwu25: 較不會刺激 01/23 08:17
sulaman: 停咖啡+1 咖啡因的半衰期其實蠻長的 01/23 08:17
dear0106: 一週喝一兩次咖啡就好了,慢慢戒吧 01/23 08:21
Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 01/24 15:29
em4: 不要喝咖啡或茶 有咖啡因刺激 01/23 08:29
wei200208: 咖啡造成的吧,跟乳清應該沒關係 01/23 08:43
keney963817: 那你可以逆向攝取 01/23 09:27
Hasix: 我也是逆流,後來不喝咖啡後改善很多 01/23 10:01
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 01/24 22:16
feignaz: 我都跟吉胃福適一起吞 01/23 10:03
js52666: 現在有凝膠啦 01/23 14:07
popq7894: 胃食道逆流就不能喝咖啡啊 01/23 14:51
halulu: 會不會是一口氣液體太多? 我嚴重的時候水喝多也會不舒服 01/23 16:25
Chricey: UC2是啥東西?求解釋啦! 01/27 23:48
ydaleciffo: 有可能是腸胃比較敏感 有朋友也是這樣 01/23 17:09
ydaleciffo: 他後來就是去wg練前跟練後吃雞胸肉補足蛋白質 01/23 17:09
ydaleciffo: 總有辦法可以解決的!!!! 01/23 17:09
firemothra: 廣告文掰 01/24 11:57
Kroner: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 01/24 11:57
se2422: 才不是廣告文好嗎 我已經先把咖啡戒掉了 再觀察一個禮拜 01/24 13:36
se2422: 現在喝乳清也分成一半一半慢慢喝了 01/24 13:38
firemothra: 我是在笑吉胃福適啦 01/24 14:00
se2422: 還是改成喝大豆分離乳清這樣? 01/24 15:29
Chricey: UC2是啥東西?求解釋啦! 01/24 15:29
Radiomir: 咖啡戒不掉先改喝茶, 茶的咖啡因比咖啡來得溫和許多... 01/24 15:48
Ga11ardo: 不一定是咖啡 建議看醫生 01/24 20:55
se2422: 可是我目前不喝乳清就完全沒有這問題,所以我才覺得奇怪 01/24 22:11
se2422: 其他飲食情況都很正常,唯獨就是喝乳清後。我泡也就300cc 01/24 22:16
Kroner: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 01/24 22:16
se2422: 的水跟30克的乳清。比例上沒有很濃這樣。 01/24 22:16
sheldonlord: 是不是太晚喝啊 睡前2~3小時不要喝要消化的東西比較 01/27 23:15
sheldonlord: 好 01/27 23:15
sspider0829: 難道你沒喝乳清 就不曾胃食道逆流?- - 太神奇了 01/27 23:48
Kroner: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 01/27 23:48