作者n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 請問大家練腿會變胖嗎？
時間Wed Dec 13 10:33:39 2023
※ 引述《swimtorun (swimtorun)》之銘言：
: 前陣子看到某健身藝人的fb，說這就是他為什麼不練腿的原因，因為會變胖。請問練腿的
: 各位有變胖嗎？
跟據基本物理學位能公式
E=mgh 你在做重量訓練就是在作功
也就是消耗能量的行為
又跟據熱力學第一定律 能量守恆
在其他條件不變之下
不管你練哪裡 你只會變瘦
會變胖的可能性只有你練腿食量增加
或是練腿後其他活動量變少
不然跟據物理學這是不可能的
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→ birdyman: 所以農夫走路不做功 不會消耗能量 沒效果…… 12/13 14:37
→ birdyman: 根據熱力學第一定律 你需要隔絕外界的熱 不曬太陽不吹冷 12/13 14:43
→ birdyman: 氣 才能達到能量守恆 試試看抽真空如何？ 12/13 14:43
→ iamoldtwo: 只要動就是做功阿 12/13 21:42
噓 DontPLZ: 這文廢到令人尷尬癌發作 12/13 22:00
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 12/13 22:00