看板 Gossiping
我認為尺寸大小應該很難強化了 所以應該只能在硬度跟持久上面鍛鍊 那麼如果每天都鍛鍊三分鐘 像是重訓那樣 大概要多久才會變得很強大 然後練成金槍不倒的功夫 據說肌肉生長的原理就是破壞之後 恢復之後 就更粗更硬 那麼就可以鍛鍊得很強了? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.100.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1721706074.A.5EB.html
taiwan08: 五樓可以幫你訓練,問他 1.34.21.6 07/23 11:41
ihl123456: 五樓每天跟巨巨練習三分鐘不射 223.137.23.50 07/23 11:41
roywow: 五樓只能堅持3秒 223.137.64.94 07/23 11:41
comsu: 5樓每天尻30分鐘都射不出來140.137.198.203 07/23 11:41
blackman451: 五樓幫你含3分鐘不射才是強 124.218.252.58 07/23 11:42
Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.217.206.196 07/23 11:42
avgirl: 老二沒肌肉...大哥 你軟骨會先斷裂 36.230.110.36 07/23 11:42
ihl123456: 五樓好會含 223.137.23.50 07/23 11:42
blackman451: 靠背!廢文自刪 124.218.252.58 07/23 11:42
Leoncheng: 五樓厲害了 嘔嘔嘔嘔 39.12.98.148 07/23 11:42
Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 112.211.206.125 07/23 11:42
c24253994: 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔五樓你他媽 39.12.104.66 07/23 11:42
taiwan08: 五樓自肥 1.34.21.6 07/23 11:43
sata1025: 5樓什麼時候要開班授課 61.219.19.153 07/23 11:43
zorro1111: 5樓有信..223.140.252.183 07/23 11:43
Chricey: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.236.206.155 07/23 11:43
qa1122z: 五樓嘔嘔嘔嘔嘔223.141.207.148 07/23 11:43
WeGoStyle: 五樓我要挑戰,來吧 42.77.123.251 07/23 11:44
Dirgo: 凱格爾運動給你參考118.163.179.141 07/23 11:46
zipupup: 五樓自立自強 42.77.159.158 07/23 11:56
Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 112.272.206.216 07/23 11:56
ronga: 你只會變得不敏感 然後陽痿 118.163.122.55 07/23 11:57
ddijk: 五樓單挑 1.172.73.67 07/23 11:57