是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 填問券有時候年齡級距分類真的殘忍，硬生生提醒自己即將40 難免還是會有點容貌焦慮 除了努力保養之外、心態的健康也很重要 希望自己不會膚質掉價太快、稍微戴個鴨舌帽還可以混入校園（？！ 分享一下自己的內服外用保養～ ＊＊化妝水＊＊ 平常大概就這幾罐輪流用、或者看自己當天的疲（懶）累（惰）程度 https://i.imgur.com/Tyap6TO.jpeg 無印化妝水有時候就當作洗臉或二次清潔擦拭 靈芝水我主要都是想要悠閒濕敷的時候會用、皮膚會穩定 聞起來味道也很療癒 極光水主力就是代謝掉粉刺以及那些不青春卻還長出來的討厭痘痘 皮膚拋光、毛孔細緻蠻有感的 SABON的薰衣草噴霧就也想要快速補水的懶人保養法 ＊＊精華＊＊ https://i.imgur.com/ZO3OS46.jpeg 小黑已經是愛用多年的好物～皮膚保濕維穩一年四季都蠻適合的 激光瓶是最近入坑的愛物！ 擦起來蠻保濕、帶一點點濃稠但是吸收後非常清爽！ 而且皮膚摸起來也會嫩嫩軟軟的 而且瓶身顏值很高～ 寶拉的0.3%A醇也是我入坑後的中階A醇保養 我覺得比他們家的0.1％更好吸收、也更沒有油膩感 不過我是大概會做2休一 中間穿插激光瓶、白天就幾乎都擦小黑 ＊＊乳霜＊＊ https://i.imgur.com/EZ8xiuq.jpeg 蘭蔻絕對完美幾乎是我抗老的主key 尤其玫瑰霜 擦起來保濕潤澤效果很好，吸收度我覺得也很不錯 皮膚都澎澎的很有光澤 毛孔也不會是老乾缺水的那種粗大 還有搭同系列眼霜 覺得眼周比較不會卡粉 小細紋也稍微比較少 不過真的比較嚴重像是眼袋那種保養品救不了的 我自己去年直接醫美了（掩面 雖然覺得很可怕，但是醫生評估就是遺傳因素容易有眼袋 做了之後也是海闊天空～～～ 後續勤著擦眼霜跟加強眼周循環按摩＋早點睡覺不要狂滑手機 希望不要太快打回原形QQ 最後是保健食品 https://i.imgur.com/suSFcqK.png DHC的綜合維他命和葉黃素魚油是每天都一定會吃的！ 其他都是隨身攜帶看狀況 像是svelty分解酵母、腸胃藥和DHC解酒薑黃就是看場合需求吃 （沒有人會每天吃解酒藥吧 XDDDD） 以前年輕的時候真的是沒有這些代謝問題呀 吃多、喝多隔天一樣一尾活龍 現在代謝變慢、有時候有局真的需要這些東西輔助一下 這些內服外用保養之外，多喝水、多運動也是一定必要的！！！ 現在比較少做太多hard core的活動 覺得瑜伽真是讓心理平靜 又可以舒展筋骨的好運動 額外也是希望自己可以持續有知識的增進，多閱讀也很重要 不要讓自己陷入焦慮、希望可以健康優雅地老去～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.143.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1714544240.A.013.html 對呀！惱人的粉刺也會不見 很需要～不要年齡焦慮 推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 112.314.206.1 05/02 13:24DHC的專門解酒的～所以我沒有每天吃 我是酒後喝 推 Kroner: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 112.286.206.198 05/04 21:38無印盒子超好用！ ※ 編輯: bluesea0405 (1.162.149.245 臺灣), 05/04/2024 17:07:48