看板 BabyMother
想問有媽咪懷孕後開始便秘嗎? 我懷孕前很偶爾才會上不出來,但懷孕後超常便秘 上不出來加上脹氣肚子很不舒服 吃一陣子的益生菌沒什麼用,想知道還有沒有其他方法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.129.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1721890964.A.3CD.html
angelH0516 : 請醫生開氧化鎂 07/25 15:11
jimmy911112 : 大量的水,高纖蔬菜=非水溶性纖維少吃,多吃水溶性 07/25 15:17
jimmy911112 : 纖維 07/25 15:17
willow : 吃來吃去確實氧化鎂最有效 07/25 15:18
willow : 之前天天一根香蕉OK 但伴隨的脹氣很難受 07/25 15:19
Kroner : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 07/25 17:13
pocata : 我益生菌+火龍果超順 07/25 15:25
youbee : 我懷孕時是每天早上吃包有奇亞子的蘇打餅都蠻順, 07/25 15:29
youbee : 但我懷孕前就沒便秘,懷孕後覺得要補充奇亞子才不卡 07/25 15:29
cypher4444 : 我喝青汁… 07/25 15:31
Kroner : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 07/25 17:20
hachusecret : 我喝黑棗汁有效 07/25 15:31
waitng : 我吃長庚生醫的酵素 07/25 15:48
boonpocket : 敢吃辣的話,可以考慮!水果當時吃鳳梨、奇異果、木 07/25 15:59
boonpocket : 瓜都有效 07/25 15:59
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 07/25 17:46
jollypen : 黑棗汁 黑棗露 之類的產品 07/25 16:01
EK1227 : 氧化鎂 ,我從確認懷孕一路吃到要生 07/25 16:10
jplix : 奇異果 07/25 16:12
malfoy7106 : 火龍果真的超厲害,但有點涼要注意不要過量喔! 07/25 16:36
Kroner : 求推薦UC2,樓下請提供三家 07/25 18:27
beugodon : 氧化鎂 不要怕吃藥,大便順暢最重要 07/25 16:44
yalisa61037 : 每天吃益生菌到現在34週都沒便秘 07/25 16:55
taiwancola : 益生菌要看你吃哪牌的餒,我有特別找菌數高種類多的 07/25 16:58
taiwancola : ,另外配上火龍果 07/25 16:58
Kroner : 關節痛按摩有效嗎? 07/25 18:46
kenyin : 我喝黑棗汁超有用 07/25 16:58
gn01630228 : 當時我只對奇異果有效 07/25 17:07
fanny1020 : 今天才喝黑棗露,孕後期真的很難排便,連便意都沒 07/25 17:13
fanny1020 : 有QQ 07/25 17:13
Chricey : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 07/25 18:55
taehoat : 滿多媽媽會因為懷孕期間賀爾蒙改變而出現便秘狀況, 07/25 17:19
taehoat : 可以多吃一點高纖蔬菜水果,胃口不好的話可以喝亞尼 07/25 17:20
wenwenQQ : 奇異果、黑棗汁,後期都靠氧化鎂 07/25 17:20
taehoat : 活力的黑棗露,我是看狀況泡個1~2湯匙,只要有喝通 07/25 17:20
Chricey : UC2神招啊,吃下去就對了 07/25 18:58
nakajo : 我因為有出血不敢用力 直接氧化鎂吃到生 07/25 17:20
taehoat : 常都會很順暢 07/25 17:20
yo706001 : 火龍果! 07/25 17:23
ccblacklemon: 氧化鎂 07/25 17:46
Kroner : 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 07/25 19:48
adamjui : 益生菌我也覺得沒什麼效果,反而覺得柳橙汁跟黑棗汁 07/25 18:00
adamjui : 很有效,你可以試試 07/25 18:00
r791112 : 我沒有吃藥 每天早起一杯溫開水對我有效 07/25 18:03
beta5276 : 氧化鎂,請醫生開很快解決困擾多天的問題 07/25 18:27
Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 07/25 19:58
amy0403 : 芝麻系列,我都吃車輪餅或是芝麻包 07/25 18:33
muserery : 火龍果或黑棗汁都蠻有用的 07/25 18:37
steehu : 多吃P開頭的食物,聽醫生說都比較有排便的效果 07/25 18:45
steehu : 比如plum(黑棗)、pea(豆)、pear(梨)之類的 07/25 18:46
Kroner : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 07/25 19:59
steehu : 我個人是吃了黑棗或是黑棗汁排便就順,吃多了就拉XD 07/25 18:47
ru899 : 免治馬桶 沒事就去蹲 不要等到有便意 07/25 18:53
ohmama100 : 當初看ptt吃了黑棗汁跟橄欖粉,都沒用,而且前期孕 07/25 18:55
ohmama100 : 吐什麼都吃不下,便秘一星期看醫生,吃氧化鎂最有用 07/25 18:55
Kroner : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 07/25 22:26
ohmama100 : ,早點去看早點吃,我便秘痛到在地上打滾 07/25 18:55
uuei : 紅明顯,這篇是業配,目前在業配亞O活力,不排除等 07/25 18:57
uuei : 等會有益生菌。有需求還是可以嘗試。 07/25 18:57
winnielin28 : 醫生開藥最快 07/25 18:58
Chricey: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 07/26 01:16
fattyred : 多喝水,每天水都喝超過2000c.c. 07/25 19:04
rimes2 : 火龍果+喝水,但看醫生最快最有效 07/25 19:12
jane326 : 白木耳 07/25 19:21
joeychwang : 我懷孕的時候也是一直便秘!超常坐在馬桶上懷疑人 07/25 19:48
Kroner : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 07/26 07:49
joeychwang : 人生,你可以參考這張圖的食物,我覺得照著吃有稍微 07/25 19:48
joeychwang : 好一些 07/25 19:48
joeychwang : https://i.imgur.com/aHCq6dC.png 07/25 19:49
pocky0o0 : 我也是孕吐後無縫接軌脹氣便秘的媽媽QQ 吃氧化鎂有 07/25 19:58
Kroner : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 07/26 11:00
pocky0o0 : 用但吃到真的很厭世...我覺得“低腹敏飲食“有改善 07/25 19:58
pocky0o0 : ,高纖蔬果我要咀嚼至少20下才會吞進去,不然胃消化 07/25 19:58
pocky0o0 : 不了會逆流或滯留個半天十分難受。 07/25 19:58
JYN668 : 請醫生開氧化鎂 07/25 19:59
Kroner : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 07/26 13:25
kath0814 : 吃氧化鎂,不要跟屁股和肚子過不去了 07/25 21:33
lockjmjj : 我也是吃氧化鎂,婦產科醫師也叫我吃那個,他說很便 07/25 22:12
lockjmjj : 宜自己去藥局買XD 07/25 22:12
ginger0911 : 喝洋車前子粉加很多水。益生菌好像也要看菌種,睡 07/25 22:26
Chricey : 不動對關節最好,拎北都躺著 07/26 13:45
ginger0911 : 眠充足,正常飲食 07/25 22:26
Lolira : 棗露 07/25 23:03
cindy042740 : 孕後期幾乎都靠火龍果,威力很強 07/26 00:40
pigching1989: 懷孕的便秘期是火龍果救了我 可以試試看 07/26 01:16
Chricey : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 07/26 21:40
shane819 : 芝麻粉+牛奶,補鈣又順暢 07/26 01:23
wanba5566 : 黑棗汁 大便瘋狂解放 07/26 02:18
debut725 : 黑棗精華、火龍果、奇異果、酵素 07/26 02:30
hikii : 真的吃氧化鎂比較好,不然生的時候痔瘡會比傷口更痛 07/26 07:49
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 07/26 23:16
oiio0971 : 黑棗汁,或是吃東西多加一大塊奶油 07/26 10:14
foreverever2: 多吃堅果或火龍果很有效 07/26 10:55
PTTliang : 我很推薦台*益生菌 雖然是拉肚子的型態 但不會不舒 07/26 11:00
PTTliang : 服 前陣子便秘五天路過 07/26 11:00
Chricey : 看到關節痛,我就想起我姨媽 07/27 00:44
sdfghjlK : 同一樓! 07/26 12:08
saaga : 產檢時告訴醫生便秘,醫生就會開氧化鎂了 07/26 12:41
puppy1024 : 自己打氣泡水每天500-800 cc,一週後1-2天就會最少 07/26 13:25
puppy1024 : 排便一次 07/26 13:25
Chricey : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 07/27 13:13
puppy1024 : 我一開始長達5天沒排便,整個人很痛苦 07/26 13:25
puppy1024 : 之前家裡就有氣泡水,只是冬天不想喝冰的,就很久沒 07/26 13:26
puppy1024 : 打,成本0 哈哈 07/26 13:26
tino0828 : 黑棗汁真的有用 07/26 13:45
Kroner : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 07/28 01:14
zero1000 : 醫生開藥,其他都是輔助 07/26 20:04
houjenny : 氧化鎂最有效 07/26 20:17
aqb624429 : 黑棗汁真的猛,怕太猛可以先吃黑棗乾 07/26 21:31
chiaohua : 火龍果 根本水果界瀉藥XD 07/26 21:40
Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 07/26 21:40
aprilming : 懷孕為了順暢每天喝無糖的優酪乳喝到快妊娠糖尿, 07/26 21:42
aprilming : 後來醫生也是直說就吃氧化鎂吧優酪乳先停下來 07/26 21:42
lemonsky : 益生菌+優格 07/26 22:09
cuteama : 氧化鎂 我的醫生都直接開 每次產檢都問 有沒有每天 07/26 23:16
Chricey : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 07/26 23:16
cuteama : 大便 07/26 23:16
kitty821 : 蜜黑棗乾,一天八顆,吃完多喝水,三小時就有感~ 07/26 23:47
Laurabelif : 很怕被說葉… 07/27 00:44
Laurabelif : 但是我吃軟便劑效果普普 07/27 00:44
Kroner : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 07/27 00:44
Laurabelif : 後來是朋友推薦我吃巧康綠築酵素才有效 07/27 00:44
Laurabelif : 也有吃過新順便益 07/27 00:44
Laurabelif : 還是巧比較有效…. 07/27 00:44
angel660236 : 本來就便秘懷孕更嚴重 最後有效就是空腹優酪乳加運 07/27 13:13
Kroner : 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 07/27 13:13
angel660236 : 動 生完也是沒時間上繼續便秘=_= 07/27 13:13
dabiann : 大冰奶 07/28 00:20
Shirley : 黑棗乾然後多喝水,我後期吃這最有效 07/28 01:13
Shirley : 我吃軟便劑會肚子痛,就不敢再吃了 07/28 01:14
Chricey : 看到關節痛,我就想起我姨媽 07/28 01:14
dopaa : 嘗試一切,最後還是醫師開的氧化鎂最有效 07/28 13:32
florakaki : 個人覺得食物沒什麼用,最後因為便秘肚子太痛,在家 07/28 21:30
florakaki : 大便蹲到宮縮不止,請醫生開了軟便劑才改善。 07/28 21:30
jeg52982 : 便秘推黑棗露(我是喝亞尼活力),有喝有效,不過黑 07/31 09:06
Chricey : 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 07/31 09:06
jeg52982 : 棗是高纖所以也要多喝水 07/31 09:06