看板 BabyMother
寶寶目前 6 個月大 最近幾乎每一天半夜1點到 5 點這段時間 不定時的清醒 3-4的小時 (爸爸媽媽崩潰...都掛著黑眼圈上班) 不知是否因為要長牙還是現在在學爬 她半夜醒過來就會一直在床上爬+翻身 明明很有睡意,但就是怎麼哄睡都硬撐著不睡 附上她目前的睡眠作息 早上 9:00-12:00 會睡個 2-3 小時 下午 14:00-16:00會睡個 1-1.5 小時 晚上18:00-17:00 會睡個0.5-1 小時 晚上 22:00 開始長睡眠 一直以來她只有偶爾骰到 6可以睡過夜 通常半夜還需補一次奶 看著她每天睡眠時數少,體重與身高都在 5%徘徊 身邊的人又一直告誡寶寶睡眠不足會長不大 媽媽壓力山大...... 不知各位是否有建議可修正的地方?謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.64.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1721280296.A.853.html
euruing : 晚上六點的小睡可以拔掉了吧 07/18 13:27
sheryl : 同意樓上,晚上6點不要小睡了 07/18 13:29
e2014812 : 白天睡太多了 07/18 13:31
rchin : 6點小睡拔掉,8點直接長睡眠 07/18 13:31
wing10588 : 白天睡太多 6點不要在睡了 早上也不要睡太久 晚上8 07/18 13:36
Chricey : 不動對關節最好,拎北都躺著 07/18 13:49
wing10588 : 點就可以長睡眠 07/18 13:36
q169 : 白天睡2-3小時就因為半夜少睡很多,扣除傍晚小睡, 07/18 13:42
q169 : 也才3-4小時,6個月大來說,還沒多到太多 07/18 13:42
q169 : 就單純先把傍晚小睡拿掉,提早長睡眠時間,拉長長 07/18 13:44
Kroner : UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 07/18 14:02
q169 : 睡眠時間跟品質,早上的小睡才有機會減少 07/18 13:44
q169 : 很多9-11個月大,早上的小睡也是維持在1-1.5小時附 07/18 13:47
q169 : 近,6個月大真的還好,而且半夜還沒什麼睡 07/18 13:47
shiningwine : 小睡3拿掉 07/18 13:47
Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 07/18 14:13
shiningwine : 另外5%是要跟自己出生身高體重比不是跟別人 07/18 13:48
shiningwine : 建議你:小睡1 1.5~2小時;小睡2 2小時,小睡3拿 07/18 13:49
shiningwine : 掉,大睡早點睡即可,睡眠及作息安排請爬inonat 大 07/18 13:49
shiningwine : 的文 07/18 13:49
Chricey : 關節痛按摩有效嗎? 07/18 15:41
anshley : 就忍過去吧 這時期也是很有限的時間 等你測試一個 07/18 13:58
anshley : 方法測試成功了 你也搞不清楚是方法對了還是嫩嬰已 07/18 13:58
anshley : 經自動進入下一階段了 07/18 13:58
Belmeve : 過來人建議白天多讓孩子醒著,不然晚上苦命的會是自 07/18 14:02
Kroner : 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 07/18 15:52
Belmeve : 己 07/18 14:02
hank12332 : 成長請跟自己比較,不要陷入比較的深淵 07/18 14:08
snowgirlppt : 我大寶小時候夜醒魔嬰總掛著黑眼圈,身高50%,二寶 07/18 14:13
snowgirlppt : 算是好睡寶寶,身高也是50%,結論是媽媽你放過自己 07/18 14:13
Chricey : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 07/18 15:54
snowgirlppt : 吧小孩的睡眠和生長是照他自己的節奏的放寬心 07/18 14:13
kagaya : 我覺得白天小睡還好 都說寶寶很有睡意了 是可以拔掉 07/18 15:40
kagaya : 試試啦 不要太有期待 07/18 15:40
kagaya : 不過早上那個2-3小時有點太久了吧 白天小睡都不建議 07/18 15:41
Kroner: UC2是啥東西?求解釋啦! 07/18 17:18
kagaya : 超過二小時 07/18 15:41
erining : 我也覺得這個月齡白天這樣的小睡時間還好 我二寶6 07/18 15:52
erining : m 小睡保底5h 長睡也可以10h 但我同意樓上可以把長 07/18 15:52
erining : 睡往前提,你的小睡每段小睡間距都是2h,但最後一 07/18 15:52
Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 07/18 17:22
erining : 段跟小睡3差5h 07/18 15:52
erining : 如果前幾段小睡寶寶間隔2h就會想睡 那你其實可以先 07/18 15:54
erining : 試試小睡3不拉但提早上床睡覺,睡不好也有可能是因 07/18 15:54
erining : 為過累,你提前到20:00送上床。但要有心理準備會先 07/18 15:54
Chricey : UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 07/18 17:23
erining : 亂流一陣子 07/18 15:54
yo706001 : 6:00小睡取消 07/18 16:37
kellyliuls : 白天帶出門曬太陽 07/18 16:53
michellehsie: 白天睡太多+1 07/18 17:18
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 07/18 22:21
turnturnturn: 同意樓上 07/18 17:20
jollypen : 長睡眠太晚了(主要是跟最後一次小睡離太遠)寶寶 07/18 17:22
jollypen : 很明顯過累了,早上建議7點前起床,9點小睡1.5小時 07/18 17:22
jollypen : 左右、12:30-1:00之間再小睡1.5小時左右,如果晚上 07/18 17:22
Kroner : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 07/19 07:49
jollypen : 沒辦法很早睡,傍晚4點左右再睡30分鐘,晚上7:00-7 07/18 17:22
jollypen : :30進入長睡眠試試看 07/18 17:22
imanda0324 : 傍晚拿掉+1,我兒那月齡時6點多想睡我就讓他直接睡 07/18 17:23
imanda0324 : 晚上了,然後大概7點多醒,還有早晚各1.5-2hr差不 07/18 17:23
Kroner : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 07/19 09:44
imanda0324 : 多 07/18 17:23
tallshorter : 小睡3到長睡眠隔太久 第一次小睡可以縮到1.5-2小時 07/18 21:57
tallshorter : 不建議白天睡少一點 他們是需要睡眠的 07/18 21:57
june0804 : 白天睡太多了 07/18 22:21
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 07/19 10:00
ann7773631 : 感覺日夜顛倒了 要調整作息 早上帶出去走走讓他醒 07/18 22:36
dogholic : 我家大概是10點半才長睡眠,半夜固定需補一次奶( 07/18 22:43
dogholic : 邊睡邊喝)。晚上8點固定帶出門散步一小時消耗體力 07/18 22:43
lovema : 小睡一縮短至1.5小時左右,小睡三可以維持半小時, 07/19 07:49
Kroner : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 07/19 17:37
lovema : 但最後長睡眠不要清醒超過3.5小時 07/19 07:49
nenystmei : 白天睡太多 可以叫起來 07/19 08:32
shelly61221 : 早上睡太久 傍晚我倒覺得還好 有些寶寶6m還沒辦法 07/19 09:44
shelly61221 : 撐這麼久到晚上長睡 07/19 09:44
Chricey : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 07/19 09:44
wahaha55 : 我是在寶寶5個月參考書本超級嬰兒通的作息表,白天 07/19 10:00
wahaha55 : 每次睡1.5合計3小時,五六點讓寶寶睡半小時到一小時 07/19 10:00
wahaha55 : ,晚上8點睡覺11點多夢中捕食,練習了一個禮拜寶寶 07/19 10:00
wahaha55 : 就睡過夜了,給你參考 07/19 10:00
Chricey : 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 07/19 10:00
ru899 : 睡眠跟身高體重沒有絕對相關啦 別擔心這部份 我家的 07/19 10:33
ru899 : 晚睡+三段式睡眠惡魔 身高體重一路都90%~95% = = 07/19 10:33
ru899 : 想辦法歸想辦法 但不用掛勾身高體重去焦慮啦真的 07/19 10:34
minara : 下午跟傍晚的小睡好接近 真的要拿掉傍晚的睡眠 早 07/19 17:37
Chricey : 不動對關節最好,拎北都躺著 07/19 17:37
minara : 上也睡太久了 07/19 17:37
bluelune : 我家寶貝很早睡過夜,但早上下午都只睡20分鐘 07/21 01:34