→ q169 : 可惜保母提供的餐點比較不適合，不然真心建議5點在 11/07 14:36
→ q169 : 保母家餵晚餐，7點回家再小補晚餐水果即可。 11/07 14:36
推 SHINEMIMI : 直接買市售的呢？有些手指食物，肉餅、寶寶餃等 11/07 14:37
→ q169 : 很多托嬰都是下午4點吃點心跟晚餐，6點回家頂多補 11/07 14:38
→ q169 : 小吃跟水果，7-8點都洗澡去，8-9點準備睡覺去。小 11/07 14:38
推 Chricey : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 11/07 16:01→ q169 : 孩因為早睡，晚餐勢必提早先吃 11/07 14:38
推 freya07 : 一歲應該可以跟大人一起吃，大人麵條可以吃了。可以 11/07 14:39
→ freya07 : 煮一鍋雞湯/魚湯，再加入麵條作湯麵，或是水餃搭配 11/07 14:39
→ freya07 : 玉米濃湯之類 11/07 14:39
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/07 16:03→ q169 : 雙薪家庭如果晚下班，小孩才跟著吃，其實都拖到7-8 11/07 14:41
→ q169 : 點後才吃晚餐，然後又要很趕很趕9點要睡，如果又要 11/07 14:41
→ q169 : 喝睡前奶勢必不是沒吃好就是喝不多，時間間隔太短 11/07 14:41
推 sshdennis : 市售有滿多選擇的商品，我們是買冷凍食品，有時比較 11/07 14:44
推 Chricey : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 11/07 16:05→ sshdennis : 趕的時候加熱就可以吃了，切一點青菜放電鍋很方便 11/07 14:45
→ empoison : 我看板上很多都一歲就跟大人吃，我也跟著一歲放飛 11/07 14:45
推 lotuslin : 大人麵條鹽份很高，兩歲前我都只給無鹽寶寶麵條 11/07 14:45
→ sshdennis : 也可以搭一些costco買的冷凍蝦子跟干貝之類的 11/07 14:45
推 Chricey : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 11/07 16:25→ sshdennis : Coupang也可以買一些即時的飯類，五穀紫米都有 11/07 14:46
推 jane80289 : 我是比較隨意的 一歲後就跟著大人吃 剛好我小孩一歲 11/07 14:48
→ jane80289 : 出頭時也不願意吃特別為她準備的東西了 她就是要吃 11/07 14:49
→ jane80289 : 大人桌上的 不太重口味的都一起吃 健康便當比例增加 11/07 14:49
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 11/07 16:32推 tina1234 : 我家一歲起就跟大人一起吃，如果單獨煮會放一點橄欖 11/07 14:52
→ tina1234 : 油，還有增加蛋白質 11/07 14:52
推 THANN : 一歲後跟著大人吃，避開油膩物，少許調味 11/07 14:55
推 mayciy : 一歲就可以跟大人一起吃了，避開油炸和過鹹的食物 11/07 15:03
推 Chricey : 不動對關節最好，拎北都躺著 11/07 17:23→ mayciy : 就可以了 11/07 15:03
→ mayciy : 大人也一起健康吃是最好的準備方法 11/07 15:04
推 zmdao123 : 大人麵含納量比較高，建議下班自助餐買白飯或是買義 11/07 15:04
→ zmdao123 : 大利麵。鈉含量比較低。我家只有麵是特地買低納麵 11/07 15:04
推 Kroner : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 11/07 19:54→ zmdao123 : 條，其他都跟大人吃 11/07 15:04
→ mumuw : 買市售，要多少種口味有多少種口味 11/07 15:13
推 kikill : 買健康便當剪一剪 11/07 15:14
推 jimmy911112 : 1.大人麵條含鈉量高 11/07 15:21
推 Kroner : 求推薦UC2，樓下請提供三家 11/07 20:16→ jimmy911112 : 2.大人準備飯菜、先裝寶寶的份再調味 11/07 15:21
→ jimmy911112 : 3.健康餐+滾水過水 11/07 15:21
推 c9103240529 : 其實一歲過後就可以嘗試跟著大人一起吃了，但我一 11/07 15:30
→ c9103240529 : 直到2歲多才讓我小孩吃到稍微口味重一點的食物～ 11/07 15:30
推 Kroner : 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 11/07 20:18推 ginger0911 : 我也是孩子一歲時跟大人一起吃，就全家吃清淡，少 11/07 15:32
→ ginger0911 : 油少鹽。大一些：就肉鬆、海苔加飯，孩子比較吃得 11/07 15:32
→ ginger0911 : 下，外食炒飯有菜有肉也行 11/07 15:32
推 pochidoggy66: 一歲時，我常常做小雞翅小雞腿，或紙包魚蝦之類的 11/07 15:33
推 Chricey : 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 11/07 20:45→ pochidoggy66: 料理，跟蔬菜放進烤箱裡很快就可以烤好，我兒一歲就 11/07 15:33
→ pochidoggy66: 會拿著自己啃了 11/07 15:33
推 sylvia25856 : 1.有差 大人的白麵條鈉非常的高 11/07 16:01
→ sylvia25856 : 2.我們家是1.5Y 但不給加工食品 11/07 16:01
推 Kroner : 關節痛按摩有效嗎？ 11/07 21:38推 sylvia25856 : 我會把肉分裝好一份一份 11/07 16:03
→ sylvia25856 : 早上出門時拿一份解凍 回家就可以煮了 11/07 16:03
→ sylvia25856 : 絞肉可以做香菇肉燥/絞肉蒸蛋等等 11/07 16:03
→ sylvia25856 : 蝦子可以做蝦仁炒飯/蝦仁炒蛋 11/07 16:03
推 Chricey : 不動對關節最好，拎北都躺著 11/07 21:42→ sylvia25856 : 魚可以蒸/煎/烤 肉片肉絲可以配蔬菜炒 11/07 16:03
→ sylvia25856 : 配個白飯跟炒青菜就是一餐 11/07 16:03
→ sylvia25856 : 白飯煮下去後去煮菜 大約20分鐘可以開飯 11/07 16:04
→ sylvia25856 : 最簡單就是7-11買一碗白飯 11/07 16:05
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 11/07 21:48→ sylvia25856 : 回來肉類或是蝦子鮭魚選一種 11/07 16:05
→ sylvia25856 : 配個玉米粒/節瓜/小白菜隨便一種蔬菜 11/07 16:05
→ sylvia25856 : 下去炒成炒飯就是一餐 11/07 16:05
推 devilyear : 寶寶餛飩很方便，我家寶寶也很愛 11/07 16:25
推 Kroner : 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 11/07 22:34推 love12171116: 我是買市售燴料可以拌飯或寶寶麵 或自己煮一鍋湯煮 11/07 16:30
→ love12171116: 湯麵 再用電鍋蒸蛋 玉米筍 炒豆干 搭配一起吃 11/07 16:31
→ love12171116: 也會用水餃餛飩搭配著吃 煮麵都用寶寶麵 11/07 16:32
→ love12171116: 大人有時候外食清淡一點的便當會再夾一些配菜 11/07 16:32
推 Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 11/07 22:41推 pocata : 我家快速晚餐是給水餃/義大利麵/燉飯，現在很挑食寶 11/07 17:05
→ pocata : 寶願意重複吃媽媽就放過自己 11/07 17:05
推 squidhsuan : 一歲就可以跟大人一起吃了，挑食可能跟覺得沒味道 11/07 17:23
→ squidhsuan : 也有關係，可以參考黃醫師的文章，有調味願意吃比 11/07 17:23
推 Kroner : 剛開始吃UC2，期待 11/08 00:17→ squidhsuan : 較重要 11/07 17:23
→ cejenna : 可以去買書來看 覺得比上網查還要好 11/07 19:13
推 Licolico : 澱粉蛋白質蔬菜，大概這三種各一有了就好。例如白 11/07 19:54
→ Licolico : 飯+豬肉片+燙青菜，調味加一點鹹湯或是鹽巴。 11/07 19:54
推 Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 11/08 02:45→ Licolico : 大人寶寶的一起吃，但就大人配合寶寶的食材為主。 11/07 19:56
推 giselaa : 寶寶吃的很少 要每天準備很麻煩 可以ㄧ次備三天內 11/07 20:16
→ giselaa : 吃完 肉就挑簡單的 炒肉片 烤鮭魚（也可買寶寶魚片 11/07 20:16
→ giselaa : 用蒸的）紅蘿蔔炒蛋等等 四跟五就週末煮個寶寶版蕃 11/07 20:16
推 Kroner : 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 11/08 03:26→ giselaa : 茄肉醬冷凍起來回家微波或蒸蒸就好（醬跟麵建議分 11/07 20:16
→ giselaa : 開） 11/07 20:16
→ giselaa : 自己滷的肉跟雞腿我其實也會給寶寶吃 比起外面還是 11/07 20:18
→ giselaa : 清淡不少 11/07 20:18
推 Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 11/08 08:52推 anniekinki : 一歲就可以跟大人吃了喔，覺得外食太重鹹的話可以找 11/07 20:36
→ anniekinki : 比較清淡的吃，比如健康餐盒之類的 11/07 20:36
→ giselaa : 回到家七點還要煮實在太辛苦了 最好是先備好 或用 11/07 20:45
→ giselaa : 市面上寶寶燴料 或是買健康餐盒的確也蠻方便的 11/07 20:45
推 Kroner : 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 11/08 09:20推 snowgirlppt : 推薦買個小型壓力鍋，前一晚備好料，把肉燙一燙，再 11/07 21:37
→ snowgirlppt : 丟進去15分鐘就可以有一鍋燉軟的湯，放一些青菜毛 11/07 21:38
→ snowgirlppt : 豆玉米滾一下，調味前撈起來給小孩配上白飯就是健康 11/07 21:38
→ snowgirlppt : 方便的一餐，大人也可以吃 11/07 21:38
推 Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 11/08 11:24→ snowgirlppt : 現在我都這樣處理小孩晚餐 11/07 21:38
→ snowgirlppt : 要更簡單就煮個青菜蛋花豆腐肉片湯之類的，配麵/地 11/07 21:40
→ snowgirlppt : 瓜/白飯 11/07 21:40
推 junQ : 一歲完全可以跟大人一起吃了！！！！！ 11/07 21:42
推 Chricey : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 11/08 11:36推 q81566970 : 跟大人一起吃 買健康餐 11/07 21:46
→ michellehsie: 1歲就跟著大人吃啦，只是要挑軟爛跟小塊食材，像我 11/07 21:48
→ michellehsie: 自己沒有在煮的，下班回家一定先弄快速的小孩吃，1 11/07 21:48
→ michellehsie: 歲左時日本寶矗燴料幫助我超多，自己只要準備白飯， 11/07 21:48
推 Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 11/08 12:56→ michellehsie: 他接受度也高，一次都買5～60包備用 11/07 21:48
推 synytc : 麵的鈉含量差很多喔 3歲內嬰兒每日攝取上限好像800 11/07 22:32
→ synytc : 記得一碗油麵就超過 11/07 22:32
推 synytc : 市售也有寶寶燉飯跟寶寶燴麵 寶寶餛飩之類的可以配 11/07 22:34
推 Kroner : 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 11/08 15:04推 q82465 : 我有寫過一篇職業媽媽的快速晚餐料理食譜（超弱初 11/07 22:38
→ q82465 : 學者等級）給妳參考： 11/07 22:38
推 q82465 : 或是你住的縣市有宅配晚餐的話也可以訂，三菜一湯 11/07 22:41
推 Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 11/08 19:28→ q82465 : 那種 11/07 22:41
推 l145678p : 謝謝分享 學起來！ 11/07 22:52
→ star2270 : 大大感謝各位前輩的快速餐分享 11/07 23:08
推 ss19890503 : 青花菜、根莖、玉米筍等等全部洗好切好分裝冷藏， 11/08 00:17
推 Chricey : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 11/09 03:54→ ss19890503 : 白飯粥等煮好冷凍，要吃的時候一鍋蒸5分鐘搞定 11/08 00:17
推 yohappy : 最近煮給寶寶吃番茄蛋豆腐燉飯還蠻成功的 11/08 02:43
→ yohappy : 之後想煮芋頭菇菇粥跟南瓜奶香燉飯 11/08 02:44
→ yohappy : 配菜就跟大人吃,選口味清淡或過水就好了 11/08 02:45
推 Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/09 09:35推 mmsoawkward : 我們家情況跟原po蠻像的，比較常買水煮餐（要挑選 11/08 03:26
→ mmsoawkward : 店家，很常標榜水煮但都油&鹹）跟小孩一起吃～多買 11/08 03:26
→ mmsoawkward : 幾次告知店家不要調味是給寶寶吃的通常他們都願意配 11/08 03:26
→ mmsoawkward : 合～ 11/08 03:26
推 Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 11/10 00:12推 sadngel911 : 義大利麵沒有添加鹽 很適合給小孩吃 怕要煮太久可 11/08 07:46
→ sadngel911 : 以買最細的angel hair 只要滾水煮4-5分鐘就軟了 11/08 07:46
推 abowzorz : 好市多冷凍蔬菜+冷凍肉片+市售寶寶燴料+麵飯搭配用 11/08 08:24
推 singnan : 我都直接煮一個禮拜的份，分裝到玻璃保鮮盒冷凍保 11/08 08:52
推 Chricey : 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 11/10 12:51→ singnan : 存，下班回家拿一份出來丟電鍋外鍋加一杯水蒸熱就 11/08 08:52
→ singnan : 好了，簡單方便。 11/08 08:52
推 condenza : 以前我有時買自助餐回家燙一燙 11/08 09:11
→ aal : 如果自煮的話就放心跟大人吃 11/08 09:20
推 joy25881371 : 我家一歲後是直接買市售的 因為我小孩吃不好 很難掌 11/08 09:23
→ joy25881371 : 握份量 到1歲半後，吃得比較穩定後才跟大人吃 11/08 09:23
→ neverleave9 : 一歲可以開始跟著大人吃，大部分自己煮，前一晚或當 11/08 11:24
→ neverleave9 : 天早上先備料好，晚餐煮好很快的，快速簡單白飯、青 11/08 11:24
→ neverleave9 : 菜炒肉、家常湯，小孩越吃越好，我自己就更有動力煮 11/08 11:24
→ neverleave9 : XD外食部分我沒有很嚴格，假日都是外食，餐點還是會 11/08 11:24
→ neverleave9 : 盡量找有飯肉菜的組合。 11/08 11:24
推 neverleave9 : 可以不用一直吃水煮的，有時候用炒的有點調味做變化 11/08 11:36
→ neverleave9 : ；玉米筍、鮮菇可以切好先汆燙備在冰箱，晚餐再拿出 11/08 11:36
→ neverleave9 : 來跟菜或肉一起煮 11/08 11:36
推 shiyi1122 : 跟大人吃，頂多過水，會輕鬆很多 11/08 11:47
推 saaga : 一歲左右就漸漸嘗試跟大人一起吃了耶，但是會避開油 11/08 12:56
→ saaga : 膩重口味，有的避不開調味較重的會先過水 11/08 12:56
推 nameless55 : 有跟著大人一起吃，我們一起吃比較清淡的，麵條少量 11/08 14:53
推 gtmm : 日常找一個味道重的主料理搭配，番茄 南瓜 紫薯都不 11/08 15:04
→ gtmm : 錯配蒸魚+軟米飯，不然快速偷懶現成寶寶水餃寶寶烏 11/08 15:04
→ gtmm : 龍麵也可以，會比較低鈉 11/08 15:04
推 akon2001 : 假日備好食材，平日回家就丟蒸鍋烤箱，再適當調味 11/08 19:22
推 nenekevin : 1歲之後跟著大人一起吃，會選健康餐盒，少油少鹽還 11/08 19:28
→ nenekevin : 滿方便的 11/08 19:28
推 hobochi : 我家寶寶我會準備蛋白質（肉）、蔬菜（各種蔬菜）， 11/08 22:50
→ hobochi : 放電鍋，她跟我家小狗一起吃，她吃不完的，再請小 11/08 22:50
→ hobochi : 狗幫忙吃（所以她吃不到洋蔥之類的東西） 11/08 22:50
推 beugodon : 大人麵條鈉含量很高，要吃一般麵條建議比較鈉含量， 11/09 03:54
→ beugodon : 我自己是炒一些菜1.2天內吃完，用密封盒裝好，夾菜 11/09 03:55
→ beugodon : 時不可用沾有口水的筷子或湯匙，或是冷凍盡早吃完 11/09 03:55
推 sdp9338 : 我們是請保姆 五點餵晚餐 你孩子七點多吃完晚餐 是 11/09 09:35
→ sdp9338 : 幾點要睡覺？？ 11/09 09:35
推 marah : 一歲可以跟大人吃了，外食的話，過溫水剪一下即可。 11/09 19:25
推 lori0412 : 假日先把飯煮好分裝冷凍，其他食材也是一樣先處理好 11/10 00:12
→ lori0412 : 放冷凍，這樣回家就只要拿出來組合放電鍋就可以吃了 11/10 00:12
→ lori0412 : 不會很久 11/10 00:12
推 yuminian : 我會做一些蔬菜肉餅，紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、肉、 11/10 12:51
→ yuminian : 蛋、豆腐，蔬菜可隨意變換用調理機打碎加上麵粉攪 11/10 12:51
→ yuminian : 拌煎熟，一次做個3、4份左右分裝，下班後就拿出來 11/10 12:51
→ yuminian : 微波加熱，再加上水果就是一餐，女兒還滿喜歡吃的 11/10 12:51
→ yuminian : ，不然就是電鍋燉飯一次一鍋再分裝 11/10 12:51