推 enskyzuso : 感覺不夠累 現在應該爬為主運動量多嗎？另外是調整11/02 18:28
→ enskyzuso : 早睡調多久了 如果是剛調沒有很久有陣痛期是正常的11/02 18:28
推 lonesomewolf: 我女兒八個月 一整天都在活動 爬上沙發又爬起下來11/02 19:53
→ lonesomewolf: 非常忙碌,有時候白天只睡一小時 長睡眠八點到九點11/02 19:53
→ lonesomewolf: 五點起來喝完睡回去到七點半至八點正式起床11/02 19:53
推 Chricey : 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 11/02 20:06→ lonesomewolf: 我覺得可能運動量不足 導致半夜醒 當然也有可能是長 11/02 19:53
→ lonesomewolf: 牙11/02 19:53
推 tangerinee : 我們八個月大時小睡只剩兩次而已 早上6點起床就沒11/02 20:06
→ tangerinee : 有睡回去玩到9點多睡 11點起床 下午2點多午睡 睡不11/02 20:06
推 Kroner : 求推薦UC2，樓下請提供三家 11/02 20:11→ tangerinee : 超過4點起床 晚上八點長睡眠開始11/02 20:06
推 sonrisalsh : 花太多力氣在哄睡這件事情上，我以前也這樣後來不11/02 20:08
→ sonrisalsh : 睡就算了帶出去玩多玩一點慢慢地就會睡11/02 20:08
推 sonrisalsh : 我們之前是早上7:30起床，我就帶出去玩玩到10點準11/02 20:11
推 Kroner : 5樓關節跟Ｘ一樣 11/02 20:11→ sonrisalsh : 備睡覺睡半個小時起床，起床後吃午餐繼續玩下午兩點11/02 20:11
→ sonrisalsh : 左右睡午覺四點前起床，然後再帶出去公園玩一個小11/02 20:11
→ sonrisalsh : 時，晚上回來吃完晚餐地墊爬一個小時，10點11/02 20:11
→ sonrisalsh : 長睡眠11/02 20:11
推 Chricey : 剛開始吃UC2，期待 11/02 20:28→ sonrisalsh : 有的，寶寶就是不會早睡～所以媽媽也不用太自責11/02 20:12
推 jimmy911112 : 吃玩睡不太規律，試試早上7點不要睡回籠、10-11/14-11/02 20:25
→ jimmy911112 : 16/20長睡眠11/02 20:25
推 sonrisalsh : 有個ig媽媽說的很好，長時間夜醒可能是混亂的作息，11/02 20:28
推 Chricey : 5樓關節跟Ｘ一樣 11/02 20:30→ sonrisalsh : 就寢時間太早或是就寢前的清醒時間太短 11/02 20:28
推 sonrisalsh : 如果按照你的作息表，小孩子大概三到3.5小時就要睡11/02 20:29
→ sonrisalsh : 覺，他可能真的沒有太累就必須進入睡眠，所以就會11/02 20:30
→ sonrisalsh : 快速的充電（但根本沒有深層的修復）11/02 20:30
推 Chricey : UC2是啥東西？求解釋啦！ 11/02 21:24推 luelue : 早上不要回籠覺，調整過程中漸漸減少回籠覺的長度，11/02 21:24
→ luelue : 兩小時對於一個八個月大孩子一次的小睡來說都嫌太長11/02 21:24
→ luelue : ，白天一次小睡，下午一次小睡各1.5小時，或是白天 11/02 21:24
→ luelue : 下午的小睡加起來三小時左右，晚上才有辦法睡得沉，11/02 21:24
推 Chricey : 關節痛就老人病 11/02 21:24→ luelue : 這年紀哄睡時間長也是因為他已經在不需要睡覺的時間11/02 21:24
→ luelue : 睡飽了，給你參考我們家八個半月，週末在家5-6點起11/02 21:24
→ luelue : 床（他很早起），9-10:30小睡1，13:00-15:00小睡2，11/02 21:24
→ luelue : 19:00長睡眠。在公托的話人多環境嘈雜沒辦法很穩的11/02 21:24
推 Kroner : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 11/02 22:10→ luelue : 睡覺，但早上跟午休加起來也是快三小時。11/02 21:24
推 curl307 : 小睡早上1小時，下午1.5小時，下午5點後不再小睡，11/02 22:10
→ curl307 : 多爬消耗體力或帶出門兜風，不夠累一定容易醒也難11/02 22:10
→ curl307 : 哄睡11/02 22:10
推 Chricey : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 11/02 22:16推 iris1989 : 感覺是白天放電不夠，不用一直睡覺可以散散步、玩11/02 22:16
→ iris1989 : 玩具、共讀之類，我們家9個月只剩下中午兩個小時的11/02 22:16
→ iris1989 : 午睡而已，早上下午看寶寶情況想睡會讓他睡不會刻意11/02 22:16
→ iris1989 : 哄，通常晚上8點自己入睡早上7點半起床11/02 22:16
推 Kroner : 剛開始吃UC2，期待 11/02 22:27看來可能真的是放電不夠加上太多小睡，我以為有給他地墊爬爬站站就很夠了，我會減少
白天小睡跟回籠覺時間的～（雖然媽媽很痛苦很想睡）謝謝各位建議！
※ 編輯: onekiss0121 (114.32.78.45 臺灣), 11/02/2023 22:28:19
→ antyo : 出去玩不要白天一直哄睡+1，真的很累在推車上也會 11/02 22:27
→ antyo : 睡著，一直在家裡不斷哄睡媽媽心情也會很差，二寶從 11/02 22:27
→ antyo : 出月中開始被迫每天跟著哥哥出門，可能很累一直到要 11/02 22:27
→ antyo : 週歲了都8點就會準時斷電 11/02 22:27
推 Chricey : UC2神招啊，吃下去就對了 11/03 06:36推 EK1227 : 睡太多了，這月齡寶寶應該調到只要午睡1次，晚上可 11/02 22:43
→ EK1227 : 以8點進入長睡眠了，我兒這月齡只有在1300時午睡， 11/02 22:43
→ EK1227 : 睡到1500就起來放電玩了 11/02 22:43
推 lovema : 這月齡2次小睡是正常的，只留1次小睡的話清醒時間過 11/03 06:36
→ lovema : 長也會過累更不好睡，建議早上睡1小時，下午睡1.5小 11/03 06:36
→ lovema : 時左右，晚上早點入睡 11/03 06:36